Dry January is voorbij. Vele Nederlanders hebben de afgelopen maand bewust een alcoholpauze ingelast; ruim 30.000! Om een gewoonte te doorbreken, te ervaren hoe het is om een periode geen alcohol te drinken of omdat vrienden onderling elkaar hebben uitgedaagd even niet te drinken.
Naast inwoners van de gemeenten Harderwijk en Elburg hebben ook de voltallige Colleges van B&W van deze gemeenten meegedaan aan IkPas. We blikken met beide wethouders terug op de afgelopen maand.IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf en vergroot het bewustzijn met betrekking tot alcoholgebruik. Enkele voordelen die mensen regelmatig ervaren bij een alcoholpauze is dat men beter slaapt, gewicht verliest en zich algeheel fitter voelt.
Voor beide wethouders was dit niet de eerste keer dat ze meededen. Willem Krooneman, wethouder in Elburg : “Ik vond het makkelijker dan vorig jaar. Normaal drink ik in het weekend graag een biertje, vaak ook met of op visite. Hartstikke gezellig. Maar die visite was er niet en we gingen niet of nauwelijks weg. Dus de 'verleiding' was gewoon minder”. Marcel Companjen, wethouder in Harderwijk, zegt hier over:” Mij is vooral opgevallen dat al het nieuws dat met de corona-maatregelen verband houdt de absolute boventoon voert in de media en dat al het andere nieuws een beetje ondersneeuwt. Dat is begrijpelijk, maar ook wel jammer. Er gebeurt namelijk nog wel meer dan corona. Zelf heb ik weer regelmatig nagedacht over alcohol en de schaduwzijden en gevaren ervan.
Dat deze periode van alcoholpauze iets meer naar de achtergrond is geraakt herkennen beide wethouders. “Omdat we elkaar minder zien is er minder over gesproken”, aldus Willem Krooneman. “Er is veel aandacht geweest voor andere dingen”, zegt Marcel Companjen. Beide wethouders zijn zeer tevreden over het feit dat de hele colleges hebben meegedaan met de 30-dagen alcoholpauze. Met deze deelname werd het signaal naar inwoners van de gemeenten sterker om ook mee te doen met IkPas.
Een alcoholvrij alternatief
De alcoholpauze leent zich ook goed om na te denken over alternatieven voor alcohol. “Water of vruchtendrank zijn mijn favorieten tijdens Dry January. Soms alcoholvrij bier, maar dat is het voor mij net niet”, zegt Willem Krooneman. “Ik drink veel Rivella en de nieuwe ananas-smaak is zeker een aanrader!”, aldus Marcel Companjen.
Tip van de wethouders
Beide heren hebben nog een tip om mee te geven. Marcel Companjen: “Je kunt ook in andere maanden je alcoholgebruik op pauze zetten. De voordelen zijn vele malen groter dan de nadelen” Willem Krooneman geeft graag mee: “Doe ook mee en combineer het met bewegen. Mijn ervaring is dat de neiging tot een biertje dan minder is, want mijn gevoel is naderhand dat je dat bewegen weer teniet doet met drinken’.
Ook meedoen met IkPas? Woensdag 17 februari begint de 40-dagen geen alcohol challenge van IkPas! Doe je mee? Inschrijven kan via Ikpas.nl.
