De kinderen van speelzaal Robbedoes en de Stampertjes en de kinderen van De Schakel 1 werden vorige week verrast met een heerlijk gezond fruitbuffet. De ouders waren uitgenodigd om onder leiding van de GA!-coach heerlijke gezonde hapjes te maken.
Het fruitbuffet sloot mooi aan bij het thema dat binnen de speelzalen en basisschool op dit moment centraal staat. Bij de speelzalen is dit thema Fit met Puk en bij de basisschool staat het thema Ziek en Gezond centraal.En dat werd een heel mooi en kleurrijk buffet. De kinderen mochten zelf kiezen wat ze wilden proeven. Ouders en kinderen hebben enorm genoten van deze lekkere gezonde gezamenlijke activiteit
Een belangrijk thema, want juist de eerste zes levensjaren zijn ontzettend belangrijk voor de groei en ontwikkeling van een kind. Goede voeding in deze fase vormt de basis voor een gezonde toekomst. Want wat kinderen jong leren, nemen ze vaak mee in hun latere leven.
Regelmatig samen eten, vaste eetmomenten en het aanbieden van verschillende smaken helpen bij het ontwikkelen van gezonde eetgewoonten.
Het kan soms voelen als een strijd wanneer een kind ineens geen fruit of groente meer wil eten. Dat is normaal. Het smaakpalet van jonge kinderen ontwikkelt zich nog. Onderzoek laat zien dat een kind soms 10 tot 15 keer iets moet proeven voordat het een nieuwe smaak accepteert. Geduld en herhaling zijn dus belangrijker dan druk uitoefenen.
Gezonde voeding voor peuters en kleuters is meer dan alleen “goed eten”. Ook gezelligheid tijdens het samen eten en een leuke aankleding zijn belangrijk, want samen eten en ontdekken moet vooral ook leuk zijn.
