Wanneer kun je beginnen met het dragen van een sport bh?

Een sport bh klinkt misschien als iets voor fanatieke sporters of mensen met een grote cupmaat. Maar niets is minder waar. Eigenlijk is een sport bh relevant voor iedereen die beweegt én borsten heeft. 

Het maakt dus niet uit of je een kleinere cupmaat hebt of juist wat voller bent

Zodra je begint met sporten of andere activiteiten waarbij je veel beweegt, is goede ondersteuning belangrijk. Zelfs bij rustig bewegen zoals wandelen of yoga, kunnen je borsten ongemerkt meebewegen. Dat kan al snel ongemakkelijk of zelfs pijnlijk worden. Ook jonge meiden die net beginnen met sportlessen of training op school kunnen er baat bij hebben. Het draait uiteindelijk allemaal om comfort, zelfvertrouwen en voorkomen dat het borstweefsel onnodig belast wordt. Of je nu twaalf bent of tweeëndertig, als je borsten hebt en beweegt, is een sport bh of sporttop voor dames eigenlijk altijd een goed idee.

Niet de grootte, maar de beweging telt
Veel mensen denken dat je pas een sport bh nodig hebt als je een grote cupmaat hebt. Maar dat klopt dus niet. Zelfs met kleine borsten kun je tijdens het bewegen last krijgen. Tijdens sporten als hardlopen, springen of paardrijden maken je borsten een soort achtvormige beweging en dat ziet er niet alleen gek uit, het voelt ook niet fijn en kan zelfs schadelijk zijn voor het borstweefsel. Vooral als je dat regelmatig doet zonder ondersteuning. Een goede sport bh helpt om die beweging te beperken. De juiste cupmaat berekenen is dan wel even belangrijk. Zo blijven je borsten beter op hun plek en heb je minder kans op pijn of vervelende schuring. Het gaat er dus niet om hoe groot je borsten zijn, maar om hoeveel ze bewegen tijdens je activiteiten.

Waarom vroeg beginnen alleen maar voordelen heeft
Het is helemaal niet raar om al op jonge leeftijd een sport bh te dragen. Sterker nog, het is juist slim. Zodra je merkt dat je borsten beginnen te groeien en je actief bent, is het dragen van een sport bh gewoon een goed idee. Het helpt niet alleen tegen ongemak, maar voorkomt ook dat het weefsel onnodig uitrekt. Laten we eerlijk zijn, niemand zit te wachten op pijnlijke borsten tijdens de gymles of tijdens het buitenspelen. Veel meisjes starten met een zachte croptop of een licht ondersteunende sport bh, en dat is vaak al genoeg. Belangrijk is vooral dat het goed zit, niet knelt en genoeg steun geeft tijdens het bewegen.

Comfort en zelfvertrouwen in één
Een sport bh is niet alleen functioneel, maar ook fijn om te dragen. Ze zijn er in allerlei soorten en maten, van simpel en naadloos tot sportief met gave prints. Sommige meiden vinden het zelfs fijner om een sport bh te dragen dan een gewone bh. Geen beugels die prikken of bandjes die afzakken, maar gewoon een comfortabele pasvorm die goed blijft zitten. Je voelt je zekerder tijdens het sporten én daarbuiten. Zeg nou zelf, een sport bh onder je hoodie of sportshirt ziet er ook nog eens hartstikke leuk uit.

Extra tip voor extra comfort
Het dragen van een sport bh kan prima dagelijks, maar let wel op afwisseling. Wissel bijvoorbeeld eens af met een zachte bralette of een prothese bh als je net geopereerd bent of gevoelige huid hebt. Als je op zoek bent naar ondergoed dat lekker zit en niet schuurt tijdens het sporten, kijk dan eens naar hipster ondergoed. Deze sluit mooi aan en voorkomt dat je last krijgt van randen of naden tijdens het bewegen. Zo ben je in één keer goed voorbereid op comfort van top tot teen.