Wil jij je lichaam versterken, je geest tot rust brengen en met meer aandacht bewegen? De Body & Mind Fit Flow is een nieuwe groepsles waarin yoga, pilates en fasciatherapie samenkomen in een rustige, doelgerichte flow.
Dat betekent: persoonlijke aandacht, veilige opbouw en bewegen op het niveau dat past bij jou.De les wordt gegeven door een ervaren fysiotherapeut
Ook wanneer je lichamelijke klachten hebt of bezig bent met revalideren, kun je gewoon meedoen — we passen de oefeningen waar nodig aan.
Wat kun je verwachten?
- Een gebalanceerde combinatie van yoga, pilates en fascia-oefeningen
- Mindful én doelgericht bewegen
- Verbetering van kracht, mobiliteit, ademhaling en lichaamsbewustzijn
- Kleine groep, persoonlijke begeleiding
- 6 weken lang dezelfde les, zodat je kunt verdiepen en vooruitgang merkt
- Er zijn reguliere- en oncologie groepen
- Tarief voor 1x per week € 45,00/ 2x per week € 70,00 (de oncologie groepen zijn op basis van fysiotherapie behandelingen, de reguliere groepen zijn op abonnement).
Doe je mee met de volgende serie?
Meld je aan en ervaar wat Body & Mind Fit Flow voor jou kan betekenen!
Voor meer informatie of aanmelden:
[email protected]
0341-463177
