Een bijzondere kans voor yogaliefhebbers in Harderwijk en omgeving. Op zaterdag 28 en zondag 29 november komt de ervaren Griekse yogadocente Faye Balomenou naar Harderwijk.
En hoewel de indrukwekkende yogahoudingen op de foto’s misschien anders doen vermoeden, zijn de workshops toegankelijk voor verschillende niveaus.Op uitnodiging van SUZ&YO verzorgt zij bij Sportcentrum Iedema twee inspirerende workshops rondom kracht en flexibiliteit.
Zestien jaar ervaring
Faye Balomenou geeft al zestien jaar yogales aan deelnemers van uiteenlopende niveaus. Haar lessen kenmerken zich door een combinatie van kracht, flexibiliteit, lichaamsbewustzijn en persoonlijke aandacht.
“Faye is mijn eigen yogadocente in Griekenland en ik vind het ontzettend leuk dat ze nu naar Harderwijk komt”, vertelt de initiatiefneemster van SUZ&YO. “Ze is technisch ontzettend goed en weet precies hoe ze mensen op hun eigen niveau kan begeleiden. Laat je dus vooral niet afschrikken door de foto’s met ingewikkelde yogahoudingen. Je hoeft echt niet alles te kunnen om aan deze workshops mee te doen. Faye geeft je precies de uitdaging die bij je past.”
Tijdens beide workshops assisteert de Harderwijkse yoga-instructrice zelf, waardoor er volop ruimte is voor persoonlijke begeleiding.
Twee workshops: kracht en flexibiliteit
Op zaterdag 28 november staat Elements of Strength centraal. Tijdens deze workshop werken deelnemers aan kracht, stabiliteit en balans. Vanuit een goede basis wordt stap voor stap toegewerkt naar uitdagendere houdingen, zoals armbalansen en inversies. Daarbij draait het niet alleen om spierkracht, maar ook om techniek, concentratie en vertrouwen in het eigen lichaam.
Op zondag 29 november volgt Elements of Flexibility. Deze workshop richt zich op het vergroten van bewegingsvrijheid en flexibiliteit, met speciale aandacht voor heupen, hamstrings en borstgebied. Deelnemers ontdekken hoe ze op een veilige en bewuste manier ruimte kunnen creëren in hun lichaam en spanning kunnen loslaten.
De workshops vullen elkaar mooi aan, maar zijn ook uitstekend afzonderlijk te volgen.
Een bijzondere yoga-ervaring
“Het is gewoon ontzettend leuk om eens les te krijgen van een internationale yogadocente met zoveel ervaring”, aldus de initiatiefneemster van SUZ&YO. “Faye weet mensen uit te dagen zonder dat het te moeilijk wordt. Ook als je nog niet lang yoga beoefent, kun je hier heel veel van opsteken. En doordat ik zelf assisteer, krijgt iedereen volop persoonlijke aandacht.”
De workshops worden in het Engels gegeven en duren elk 1 uur en 45 minuten. Per workshop is plaats voor maximaal twintig deelnemers.
Praktische informatie
- De workshops vinden plaats op zaterdag 28 en zondag 29 november, van 11.30 tot 13.15 uur, bij Sportcentrum Iedema in Harderwijk.
- Deelname kost € 45 voor één workshop of € 75 voor beide workshops.
- Alle benodigde materialen zijn aanwezig bij Sportcentrum Iedema. Wie liever een eigen yogamat of andere materialen gebruikt, mag die uiteraard meenemen.
Ook zin in deze bijzondere yoga-ervaring? Meld je aan via SUZ&YO en verzeker jezelf van een plekje. Het aantal plaatsen is beperkt!
De Griekse yogadocente Faye Balomenou komt op 28 en 29 november naar Harderwijk voor twee bijzondere workshops bij Sportcentrum Iedema. Ook minder ervaren yogi’s zijn welkom.
