Hardlopen is gezond en lopen is in. Regelmatig start AV Athlos weer nieuwe groepen voor beginners
De bedoeling is dat je na deze drie maanden een half uur of langer achter elkaar kunt hardlopen en een afstand van minimaal 5 kilometer zonder te stoppen kunt overbruggen.Er is een startersgroep die tweemaal per week 's avonds of overdag traint. De cursus is bedoeld voor diegenen die nog nooit gelopen hebben of waarvan het lopen al langere tijd geleden is. De cursus duurt drie maanden.
Avondgroep;
- startdatum dinsdag 15 maart 2016
- dinsdag- en donderdagavond
- dinsdagavond 19.30 – 21.00
- donderdagavond 19.30 – 21.00
Ochtendgroep;
- startdatum dinsdag 15 maart 2016
- dinsdag- en vrijdagmorgen
- 09.00 – 10.30
De kosten bedragen voor de gehele cursus van 3 maanden eenmalig € 40,00. Hierbij is inbegrepen een reflecterend hesje dat je na de cursus mag houden alsmede een kop thee of koffie na de training en eventueel een warme douche als je dat prettig vindt. Als je na afloop van de cursus besluit om lid te worden kom je automatisch in de “doorstart-groep”. De periode als doorstart-groep duurt 3 maanden. In deze periode wordt het duurvermogen uitgebreid zodat je 10 km kunt lopen, waarna je instroomt in een reguliere loopgroep.
Om optimaal te kunnen hardlopen biedt AV Athlos een perfecte baan en een bos om te trainen in de directe omgeving. Daarnaast beschikken wij over een schitterende nieuwe accommodatie met prachtige kleedruimten, waarin ruim voldoende douche gelegenheid. Na de training heerlijk in het clubhuis een kop koffie of thee met elkaar gebruiken en gezellig nakletsen.
Loop jij over een paar maanden ook met je groep door onze prachtige bossen ? Het kan, dat hebben velen voor jou bewezen.
