Altijd al willen leren mediteren? Dan is dit de cursus voor jou. In deze basiscursus mediteren, gaan we uitgebreid in op o.a. de volgende vragen: Wat is meditatie? Waarom en wanneer mediteren? Hoe doe je dat, mediteren?
Het programma is afwisselend en naast theorie zijn er vele verschillende oefeningen. Je wordt stap voor stap begeleid naar de vele mogelijkheden die meditatie te bieden heeft. - lichaamsontspanning tot rust brengen van je gedachten Aandachtstraining ..... en nog veel meer.Bij alle onderdelen zal er praktisch geoefend worden, zodat je zelf kunt ervaren wat de voordelen zijn en wat voor soorten meditaties er mogelijk zijn
Deze cursus bedoeld voor iedereen die geinteresseerd is om zijn of haar kwaliteit van leven te verbeteren. Meditatiedocent, coach en spiritueel therapeut Fons Verrijdt zal de avonden begeleiden. In 7 lesavonden van 19.30 tot 21.30 uur, start 21 september.
- Locatie: Centrum De Zin, Stationslaan 32 Harderwijk
- Kosten: €175.00 inclusief lesmateriaal. Na sluiting van voor inschrijving €210.00.
- Inschrijving tot 15 september via de mail: [email protected]
