Beginnerscursus Nordic Walking

Op zaterdagochtend 5 maart start Atletiekvereniging Athlos in Harderwijk weer met een beginnerscursus Nordic Walking. 

In 6 lessen leer je de basistechniek van deze sport. Met Nordic Walken verbeter je niet alleen je conditie maar versterk je ook de spieren van je armen, benen en romp. Door het gebruik van poles (stokken) train je meer spieren dan bij wandelen zonder poles. We lopen altijd in het bos en drinken na afloop gezellig wat in het clubhuis.
 
De cursus wordt gegeven op 6 zaterdagochtenden van 9.30 tot 11.00 uur in maart en april. Tijdens de cursus kun je poles van de vereniging gebruiken. Pas na de cursus hoef je deze zelf aan te schaffen. Na afloop van de cursus bepaal je in overleg met de trainer of je op dinsdag-, vrijdag- of zaterdagochtend verder gaat wandelen. Er zijn groepen op verschillende niveaus.      
 
De cursus kost € 40,- inclusief thee of koffie na afloop. Kijk voor meer informatie op www.athlos.nl (wandelsport). Voor vragen en aanmelding kun je contact opnemen via www.athlos.nl (contact > wandelsport) of buiten kantoortijden bellen met Marjan Boos (06-42716141).